جيوب التفاح والشيدر

354 سعرة حرارية في الحصة الواحدة

المكونات عدد الحصص 1 الحصة الواحدة (قطعتين من الجيوب)

طريقة التحضير وقت التحضير 15 د جاهز خلال 15د

نقطع الرغيف إلى نصفين ثم ندهن داخل النصفين بالخردل

نوزع شرائح التفاح والجبنة بالتساوي بين نصفي الرغيف

نحمصهم في الفرن من 4 إلى 5 دقائق حتى يذوب الجبن ثم نضيف الأوراق الخضراء بالتساوي

شراء مكونات هذه الوجبة

شارك هذه الوجبة

كلمات دالّة

#خالٍ من المكسرات

قيم هذه الوجبة

يرجى تسجيل الدخول حتى تتمكن من تقييم هذه الوجبة

قد يعجبك ايضاً

141 سعرة حرارية

يخفق البارميزان مع الزيت والخل والثوم والخردل. يتبل بالملح والفلفل الطازج المطحون. مع اضافة الأوراق ... قراءة المزيد

وقت التحضير 10 د

جاهز خلال 10د

351 سعرة حرارية

الجمع بين أوراق السلطة خضراء والخضروات الجذرية المشوية والكينوا. يوضع رذاذ من الخل. يوضع أعلى ... قراءة المزيد

وقت التحضير 5 د

جاهز خلال 5د

التعليقات

لا توجد تعليقات حتى الآن، لماذا لا تكتب واحد؟

أضف تعليق